鸟亏膘了，可以通过以下方法进行补救。

1. 因为膘是由食物积攒而来的，所以应该调整饮食，减少高脂肪高热量的食物，增加高纤维、低脂肪的食物，例如水果、蔬菜、瘦肉等。

这样可以控制饮食并促进消化排便，减少负担，防止鸟儿继续亏膘。

2. 在此基础上，也可以给鸟儿补充一些含有丰富维生素和矿物质的饮料或食物，例如鸟种专用的维生素剂、虫类或其它适合鸟吃的饸饹等。

3. 同时，鸟儿的运动量也应适度增加，可以给其提供多种爬、跳、飞、游等运动方式，帮助其消耗能量，增强健康并防止亏膘情况的进一步恶化。