不可以原因是三分化训练是一种全身性的训练方法,主要通过练习上肢、躯干和下肢的肌肉来提高整体力量和协调性。
如果不练习腿部肌肉,会导致身体肌肉不均衡,影响整体力量的提升和身体的协调性。
三分化训练是一种非常有效的训练方法,可以全面提高身体的力量和协调性。
因此,建议在进行三分化训练时,要全面练习上肢、躯干和下肢的肌肉,以达到最佳的训练效果。