红心李是一种夏季水果，含有丰富的营养物质，例如维生素C、胡萝卜素等。根据数据显示，每100克新鲜红心李的热量约为46卡路里左右。需要注意的是，这个数值是针对新鲜的红心李而言，在加工过程中添加糖或其他配料制成的果酱、罐头等产品的热量会更高。所以，如果你想了解具体的产品热量信息，最好查看包装上的营养成分表或者向生产厂家咨询。