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你以为有马甲线就没有赘肉了吗
时间:2025-04-14 04:17:39
答案

1 马甲线并不能代表身体没有赘肉,它只是肌肉表现

2 马甲线是指腹肌和腹横肌的交界处肌肉线条清晰可见,需要进行一定的力量训练和饮食控制才能达到。

3 除了训练腹部肌肉,还需要进行全身的有氧运动和控制饮食摄入来减少赘肉。

马甲线只是身体健康和形态美好的一种表现,不应该被过度强调。

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