有必要喝因为胶原蛋白是一种重要的蛋白质，对皮肤、关节、骨骼等部位起到保护和修复的作用。

同时，人体自身合成胶原蛋白的能力会随着年龄的增长而降低，通过饮用胶原蛋白可以有效地补充缺乏。

另外，胶原蛋白也可以提高皮肤的弹性和延缓肌肤老化。

如果想要更好地摄入胶原蛋白，可以选择一些含有高胶原蛋白的食物如猪蹄、猪皮、鸡爪等，也可以选择口服、涂抹等不同的方式摄入。

但是需要注意的是，胶原蛋白只是保持健康的一个方面，还需要均衡饮食、适量运动等综合保健措施。