华擎B450M-HDV R4.0主板支持M.2 NVMe固态硬盘和2.5寸SATA固态硬盘。如果需要更快的传输速度和更高的性能，建议选择M.2 NVMe固态硬盘作为系统盘，如三星970 EVO Plus、西部数据黑盘等；如果需要更大的存储容量，建议选择2.5寸SATA固态硬盘，如英特尔660、金士顿A400等。根据个人需求和预算选择合适的固态硬盘是非常重要的。