奔跑吧第三期是奔跑吧的第七季，该季节目于2016年底开始播出，主要成员为邓超、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗、张嘉译、李晨、黄渤和Angelababy等人。相对于前几季，这一季节目在游戏规则和选手阵容方面都进行了一些改动，包括增加了两位新成员鹿晗和张嘉译，以及新加入的各种游戏环节，如“欢乐饭店”、“亚特兰蒂斯历险记”、“千钧一发”等等，都使得节目更加趣味性和挑战性。