如果你已经刷完了规定的学时但有效学时不够，你可以尝试以下措施：

1. 参加进修或培训课程，增加有效学时。

2. 增加工作经验，通过相关工作经验认定可获得有效学时。

3. 参加相关领域的会议、研讨会等活动并获得证明，申请认定有效学时。

4. 了解规定的学时计算方式是否有调整。有可能规定的学时计算方式发生了变化，导致有效学时不够。

5. 咨询相关机构或部门，了解补充有效学时的具体措施和要求。

总之，如果有效学时不够，不要放弃积极探索各种途径来增加有效学时，确保满足规定的学时要求。