我认为这两个词有区别。愧不敢当是表达心里惭愧，不配接受，担当不起。多指对名誉方面。

受之有愧意思是接受荣誉或者物品感到自己做得不够，而感到愧心，这是一种自歉的表现。例如，今年把这份奖金给我，实在让我受之有愧。