宝宝扒枕头的手法主要是发生在睡觉时，其手臂伸出去，手掌向上扶住枕头，然后整个身体被依靠在枕头上。

这种扒枕头的行为通常是为了求得安全感和舒适感，因为让宝宝的头部和身体得到支撑可以让宝宝感到更加安心，从而有助于快速进入睡眠状态。

需要注意的是，宝宝扒枕头的姿势要正确，例如枕头的高度和软硬适度，否则可能会影响宝宝的身体发育和睡眠质量。