“身体是自己修养”这句话的含义可以从多个角度来解读，但通常它强调的是个体应该对自己的身体负责，并把它看作是自我修养和成长的一个重要方面。

照顾身体：这句话意味着我们应该妥善照顾自己的身体，包括饮食、运动、休息等方面。身体是我们生活的载体，只有保持健康，我们才能更好地实现自我价值和目标。

内在与外在的平衡：除了物质层面的照顾，这句话还强调了在精神层面对身体的修养。这包括保持内心的平静、积极的心态，以及通过冥想、瑜伽等方式来连接身体与心灵。

自我提升：身体也是我们自我提升和成长的一个重要工具。通过锻炼身体、学习新技能等方式，我们可以不断提升自己，实现个人价值。

尊重与爱护：最重要的是，这句话提醒我们要尊重并爱护自己的身体。身体是我们与世界互动的重要媒介，我们应该珍惜它，避免过度使用或滥用。

总的来说，“身体是自己修养”这句话强调了个体应该对自己的身体负责，通过照顾、平衡、提升和尊重来实现自我修养和成长。