吃瓜子不会直接导致脸部形状变方。然而，如果一个人长时间习惯性地用一侧咀嚼瓜子或者咀嚼均匀但长时间不停地进行咀嚼动作，有可能会导致面部肌肉不均匀发达，从而导致脸部形状看起来有所改变。

如果要避免这种情况，建议可以适当控制吃瓜子的量，并保持均衡的咀嚼习惯。