换手率20%以上并不能直接判断是出货还是洗盘，需要结合其他指标和市场情况进行综合分析。

一般来说，换手率越高，说明该股票的交易越活跃，市场对该股票的关注度越高。但是，高换手率并不一定代表主力在出货或洗盘，还可能是市场对该股票的预期发生了变化，或者有其他因素导致交易量的增加。

在判断是出货还是洗盘时，可以结合以下指标：

股价走势：如果股价在高位出现高换手率，可能是主力在出货。如果股价在低位出现高换手率，可能是主力在洗盘。

成交量：如果成交量明显放大，同时换手率也大幅上升，可能是主力在出货。如果成交量并没有明显放大，而换手率上升，可能是主力在洗盘。

筹码分布：如果筹码分布出现了明显的变化，比如筹码峰向下移动或者筹码出现了明显的松动，可能是主力在出货。如果筹码分布相对稳定，没有出现明显的变化，可能是主力在洗盘。

总之，判断换手率20%以上是出货还是洗盘，需要综合考虑多个指标和市场情况，不能仅凭单一指标做出判断。建议投资者在实际操作中结合多个指标进行分析，并根据自己的风险承受能力和投资目标做出决策。