液断的热量控制一般不能超过1200大卡。液断是液体断食法的简称，即只吃液体或者加工前是液体的食物，如咖啡、茶水、牛奶、果汁、奶茶、冰淇淋、巧克力等。不过，液断减肥法并非科学有效的减肥方法，可能会对身体健康造成不良影响，建议谨慎选择。如果想要减肥，可以通过调整饮食结构和增加运动量的方式，达到健康减肥的目的。同时，在减肥过程中，也要注意保持营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。