练竿塘钓法相对比较简单，钓饵主要可以选择麦片、豆饼、鲜虫等。首先要选择合适的钓竿，推荐使用4-5米左右的钓竿。钓饵需要先泡软，再放入钩中，注意不要太多，太多会导致影响钓鱼速度。

投竿后，缓慢收线，当觉得鱼儿咬钩时，可以稍微放松一下，等到鱼儿上钩时，快速拉竿，将鱼儿成功抓住。需要注意的是，不能太急功近利，要掌握好钓鱼节奏，耐心等待鱼儿上钩。