爱新觉罗氏改姓氏主要有以下根据：

一、清朝末年，溥仪皇帝退位后，皇族改姓为"金"、"罗"、"赵"等。

二、民国初年，袁世凯颁布《皇族优待条件》，规定皇族可以改姓为"金"、"罗"、"赵"、"那"、"爱"等。

三、新中国成立后，很多爱新觉罗氏族人为了避开政治迫害，改姓为"金"、"罗"、"赵"、"爱"等。

四、改革开放以后，一些爱新觉罗氏族人为了恢复自己的民族文化，改回了"爱新觉罗"氏。