不好。

因为长时间的冷冻会使食品的营养价值降低，口感也会变得不如新鲜食品。

此外，冷冻食品的加工过程中可能会添加过多的糖分、脂肪和盐，对健康不利。

值得一提的是，如果你想购买一些食品备用，可以选择冷藏食品或干货，这些更有营养价值，也更方便储存。

当然，如果你要买冷冻食品，建议选择质量好的品牌或者在购买后立即食用。