"沉水T尾"这个词汇在不同的领域可能有不同的含义。在钓鱼领域，"沉水"通常指的是沉水饵，而"T尾"可能是指一种特定的鱼饵形状。如果你是在询问钓鱼用的沉水T尾鱼饵的使用方法，以下是一些基本的指导：

1. **选择合适的钩子**：根据目标鱼种和鱼饵的大小选择合适的钩子。

2. **组装鱼饵**：将T尾鱼饵固定在钩子上，确保鱼饵正确安装，以便在水中呈现自然的游动方式。

3. **调整沉水程度**：通过调整铅坠或鱼饵的配重，控制鱼饵在水中的沉水速度和深度。

4. **投掷和收线**：将鱼饵投入水中，根据需要调整收线的速度和力度，模仿小鱼或其他猎物的游动。

5. **观察鱼讯**：在投掷和收线过程中，注意观察鱼竿的震动和鱼线的变化，以便及时提竿。

6. **调整策略**：根据鱼讯和钓鱼效果，适时调整投掷位置、收线速度和鱼饵的沉水程度。

如果"沉水T尾"指的是其他领域的产品或工具，请提供更多的上下文信息，以便我能给出更准确的使用建议。如果你是在询问某个特定产品或设备的使用方法，建议查阅该产品的用户手册或联系生产厂家获取详细信息。