给 3 到 6 岁的幼儿园孩子讲心理健康课可以通过以下方式：

1.故事和角色扮演：使用简单有趣的故事，让孩子们通过角色扮演来体验不同的情感和情境，学习应对方法。

2.图画和手工：通过画画、涂色或手工制作，让孩子表达自己的感受和情绪。

3.游戏活动：设计一些适合幼儿的游戏，如情绪卡片游戏、团队合作游戏等，培养孩子的社交技能和情绪管理能力。

4.讨论和分享：引导孩子们讨论他们的感受、经历和问题，鼓励他们分享并给予积极的反馈。

5.生活实例：利用日常生活中的例子，如与朋友争吵、害怕等，帮助孩子理解和应对常见的情绪和挑战。

6.正面引导：强调积极的价值观，如友善、宽容、勇敢等，鼓励孩子们发展良好的心理品质。