钣金凹了可通过以下方法拉平：

1.用木棒或橡皮锤轻轻敲打凹陷处；

2.使用吸盘或拉铆机拉出凹陷处；

3.将凹陷部位加热至金属变软后用牙膏、汽车蜡或烤漆修补凹陷处；

4.使用专业工具进行冲击伸展，将金属拉平回位。以上方法需根据凹陷情况和技能水平选择最佳方案，注意安全，防止破损或破裂。