三代社保卡可以通过以下几种方式进行识别：

外观识别：三代社保卡是一张芯片卡，与二代社保卡相比，它集成了更多的功能和安全性，如身份凭证、信息记录、自助查询、缴费和领取待遇、异地就医结算、金融支付等服务。此外，三代卡印有卡号，而二代卡没有印卡号。

功能识别：可以通过使用三代社保卡的功能来识别它。例如，三代社保卡支持身份凭证、信息记录、自助查询、缴费和领取待遇、异地就医结算、金融支付等服务，而二代社保卡则不具备这些功能。

线上查询：可以访问社保局的官方网站，按照提示输入身份证信息进行查询，或者通过拨打社保卡服务热线电话进行查询，以确认自己的社保卡是否为三代卡。

线下查询：可以亲自携带身份证前往社保卡服务网点进行查询，以确认自己的社保卡是否为三代卡。

需要注意的是，不同地区的三代社保卡可能具有不同的外观和功能特点，因此具体的识别方法可能因地区而异。建议在使用三代社保卡前，先了解当地的具体政策和规定，以便更好地使用和管理自己的社保卡。