要通过淘宝的好友验证，需要遵循以下步骤：

首先，打开淘宝app，点击我的淘宝-设置-账户安全-好友验证，然后输入对方淘宝账号、名称、手机号或QQ号，点击发送验证，对方通过验证后即可建立好友关系。

另外，淘宝还会提示你可以通过微信或QQ快速添加好友，点击相应的图标即可完成添加。总之，只要按照提示操作，就可以快速实现淘宝好友验证。