长岭冰箱bcd-213的温度可以通过前面控制面板上的温度调节按钮来进行调整。当需要降低温度时，可以按下“-”按钮使冰箱内部的温度下降，当需要升高温度时，可以按下“+”按钮来增加冰箱内部的温度。在调节温度时，需要根据冰箱内部存放的物品数量和种类来进行调节，并且需要注意不要把温度调得过低或过高，以免影响冰箱的使用寿命和电能消耗。