乳胶床垫长螨虫是一件让人烦恼的事情，但是不用担心，有一些有效的方法可以帮助你解决这个问题。

首先，你可以使用吸尘器定期清理床垫表面和缝隙，这样可以有效地去除螨虫和灰尘。

其次，你可以使用一些专业的除螨产品，比如除螨喷雾或者除螨包，这些产品可以有效杀死螨虫，并且防止它们再次滋生。

此外，保持室内通风干燥也是预防螨虫滋生的关键，所以要注意不要让床垫长时间处于潮湿的环境中。如果以上方法都无法解决问题，那么可能需要考虑更换床垫了。