回潮天一般持续1-3天，也有可能长达一周或更久。回潮天是由水汽含量高的空气与较冷的物体相遇时，水汽凝结成水珠而形成的。回潮天多发生在春季和秋季，尤其是在气温较高、湿度较大的沿海地区。回潮天期间，空气中的湿度较高，容易让人感到闷热和不适，也容易使衣物和家具受潮发霉。回潮天时，应注意保持室内通风干燥，并及时采取除湿措施。