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跳操会伤膝盖吗
时间:2025-04-13 19:22:58
答案

会。

在跳操的过程中如果不注意跳操的姿势,还有没有进行热身运动是很容易受伤膝盖的,很容易损伤膝盖的半月板前交叉韧带、髌韧带这些关节,这些地方都是很容易出现损伤的地方。

所以跳操前一定要做热身运动。

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