宫灯和磨盘各有其优点和特点，具体哪个更好取决于个人喜好和需求。

宫灯狮子头以形似古时宫内宫女所挑之宫灯而得名，通体圆润，皮质优秀，密度大，呈紫红色，深受文玩者的喜爱。此外，宫灯狮子头大部分是野生的，形状天然，有形状可选。

磨盘也是小型果，尺寸大的非常少，皮质容易上色，但价格非常贵。它的密度远远没有宫灯的密度大，不太适合新手选择。

因此，如果更喜欢天然形状和优秀的皮质，可以选择宫灯；如果更看重价格和上色速度，可以选择磨盘。