插肩衣是一种袖子与身体不分离并织在一起的衣服。先用针织钩针织下摆、领口和袖子，接着在肩处开始织身子部分。通过增减针数以及缩放织法来塑造出衣服的形状。

在肩线处，织到一定长度后，使用较短的针钩住一些针针，再继续织制身子部分。

最后把剩余的针针分为两部分，分别织成左肩和右肩。织完之后，缝合两肩部分即可完成整个插肩衣。