刑事拘留所的环境往往是非常严格和单调的。通常情况下，囚犯会被关进单人牢房，这个牢房会有一张床和一个马桶，以及一些基本的换洗衣物和毛巾。

在这个牢房里，囚犯往往只有极少的机会与外界进行交流，休息时间也被严格控制。

此外，监狱也会有安保措施，例如周围安装有围墙和严密的监控摄像头等，以确保囚犯不会逃脱或者犯错误行为。

这些环境都旨在让囚犯保持安全，即使他们可能会受到一些压力和限制。