山药片煮水,其实每次的用量并没有固定的标准,它主要取决于你的个人需求和口味。如果你是想要调理身体,一般建议适量即可,比如一次可以放大约10到15片山药片。当然,如果你希望效果更强一些,也可以适量增加。
煮的时候,用清水将山药片清洗干净,然后放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢煮,直到水变成浅黄色,山药片的味道充分渗出即可。记得,不要过量,以免味道过于浓郁哦!