1 艾叶青的热量很低。

2 因为艾叶青是一种低热量的食物，每100克只含有约20千卡的热量，所以它适合作为减肥或控制热量摄入的食材。

3 此外，艾叶青也富含多种维生素和矿物质，对身体有益，可以作为健康饮食的一部分。