接插排和灯线开关的接法如下：

1. 首先确定接插排的电源开关处于关闭状态，插头拔出。

2. 将灯线开关的电源插头插入接插排的一个可用插座。

3. 将灯线开关的线路连接到灯具上，确保电源线正常连接到灯线开关的输入端。

4. 将灯线开关的输出端连接到灯具的电源线上，通常使用电线接头或电线终端来实现连接。

5. 确保所有连接牢固可靠，并通过开关测试确保灯光正常工作。

接插排和灯线开关的接法较为简单，但仍需要注意安全。在操作过程中，确保插线板或接插排和灯线开关的功率和负载能力能够满足使用要求，避免超负荷使用。此外，如果您对电气连接不熟悉或存在任何疑惑，请咨询专业电工的帮助。