上饶有许多适合带娃玩的好地方。可以带孩子去婺源赏花，欣赏美丽的油菜花海和村落风光；也可以到三清山徒步，让孩子感受大自然的壮丽和神奇；另外还可以到弋阳龙宫，让孩子探索地下溶洞的神秘；当然还有闲暇时光可以去上饶市区的东湖公园和水街游玩，感受休闲惬意的城市氛围。上饶的这些地方都是很适合带孩子玩耍的，可以让他们在游玩中学习，感受大自然的美好和人文的魅力。