滑雪板的滑行方法包括以下步骤：

站立：将全身重心都集中于脚心，使自己身体与地面垂直，如果是斜面场地，就让自己身体前倾，与地面垂直。

滑行：滑雪板与肩同宽，上体与膝盖微向前倾，双手握着雪杖自然下垂，两腿均衡用力，在保持平行的情况下滑行，眼睛目视前方，观察场地及前方情况，不要低头看雪板。

转弯：左转弯时，右腿和右脚踝略弯曲，轻轻施力，重心放在右脚，左脚雪板轻浮在雪面上，向左划出一道弧线。右转动作相反。

刹车：把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下。

滑行过程中需要注意保持平衡和控制速度，避免出现意外情况。同时，要根据自己的实际情况选择适合的滑雪场地和滑雪板，确保安全。