脸上痘痘留下的黑色素可以通过以下方法去除:

1. 使用温和的磨砂膏或果酸类产品，帮助去除死皮细胞，促进皮肤细胞更新，从而减轻痘痘留下的黑色素。

2. 每周使用含有维生素 C 的化妆品或食品，以帮助淡化黑色素沉着。

3. 注意饮食，避免摄入过多刺激性食物和刺激性饮料，多吃富含维生素 C、E 和抗氧化剂的食物，以有助于减轻痘痘留下的黑色素。

4. 不要挤压或挑破痘痘，以免感染或留下疤痕。

5. 坚持每天洁面、保湿和防晒等基本护肤步骤，以保持皮肤健康。