原神45卡池中值得抽取的角色有温迪和钟离。温迪是一位强力的风元素角色，她可以提供强大的风元素伤害和团队增益能力，适合在团队中扮演支援和输出的角色。

而钟离是一位强力的岩元素角色，他可以提供高额的物理伤害和范围控制能力，适合在团队中扮演主要输出的角色。

无论是温迪还是钟离，在战斗中都具有很高的实用性和战斗能力，值得投入抽取的资源。当然，最终的决策还是要根据个人的游戏需求和喜好来定夺。