如果你的物理化学成绩在40-50分左右，那么你应该根据自己的兴趣和职业规划来考虑选科。

如果你对理工科、计算机等领域有浓厚的兴趣，那么选取物理和化学等理科科目是比较合适的选择。

但如果你的兴趣和职业规划更偏向于文科、社科等领域，那么可以选择历史、政治等文科科目。最后，要根据自己的实际情况和未来规划合理选科，同时也要鼓励自己在物理化学等科目上加强学习，提升成绩。