一个100斤的人的重量约为45公斤。如果要举起这个人，需要考虑到许多因素，包括举起的方式和技巧、个人体力和力量水平，以及举起的时间和距离等因素。

通常，一个健康的成年人可以通过正确的训练和技巧举起约自己体重1-2倍的重量。因此，如果一个人体重为100斤，就需要至少拥有90-180磅的力量才能够举起他。当然，对于不同的人来说，这个数字可能会有所不同。总的来说，要举起一个100斤的人是需要一定的体力和力量的。