如果您在被撞后没有住院，但仍然希望要求赔偿，可以按照以下步骤进行：

1. 收集证据：收集与事故相关的所有证据，包括事故发生地点和时间的照片、事故报告、医疗报告、证人证言等。这些证据将帮助您证明对方的过失导致了事故。

2. 保留记录：保留所有与事故相关的记录，包括医疗费用、交通费用以及其他任何与事故有关的支出。

3. 联系对方当事人：联系对方当事人，并向其提出您的索赔要求。请确保提供证据和详细说明索赔金额的依据。

4. 和解议定书：如果双方同意赔偿金额，可以起草一份和解议定书，明确双方的协议和赔偿金额，并请对方签字。

5. 寻求法律帮助：如果对方拒绝赔偿或拒绝接受和解议定书，您可能需要寻求法律帮助。请咨询专业的律师，以了解您的权益和继续诉讼的可能性。

请注意，以上仅为一般建议，具体的赔偿要求可能因地区和法律不同而有所不同。因此，最好在提出索赔要求之前，咨询当地专业律师以获取准确的法律建议。