根据气象预报，厦门市发出了黄色预警，建议不要出海。出海可能会遇到海浪、风力等不利因素，存在安全隐患。因此，市民应该遵守气象部门的建议，暂停出海活动，确保自身安全。如果非常必要需要出海，也应该做好充分的准备和安全措施，如戴好救生衣、联系海上救援队等。