保健瓷碗与普通瓷碗相比，其制作材料中添加了一些银离子、锌离子、钙离子等元素，利用它们的抗菌、防腐、除臭等特性来达到一定的保健效果。

但是，也有一些人对保健瓷碗的成分起疑，认为可能会对人体健康造成负面影响。所以，是否使用保健瓷碗需要慎重考虑。若不确定保健瓷碗是否真的能够起到保健作用，一般建议选择普通瓷碗等传统器皿，避免使用未经科学验证的商品。