女生头发少可能是因为各种因素，如压力、不良的饮食、缺乏睡眠等。要快速增发需要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。

可以进行头皮按摩来促进血液循环，还可以使用一些润发产品来加强发根与发丝间的粘合力。此外，要注意减少使用热工具和染发等对头发的伤害。最重要的是保持良好的心态和乐观的心情，这也是促进头发健康生长的重要因素之一。