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半个小时4公里什么水平
时间:2025-04-13 15:22:16
答案

一般来说,半小时跑4公里,是比较一般,偏慢一点的水平

对应配速每公里用时7分30秒。

业余跑者稍经过训练,5-10公里配速在5分到5分30秒之间。

这成绩还有很大提升空间

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