今天突然感觉胳膊疼痛难忍，连抬起来都不行，可能是长时间的工作造成的累积疲劳，也可能是因为频繁使用电脑所致。无论原因如何，身体的健康和安全都非常重要，切不可轻视疼痛。及时休息，适当运动，按摩放松肌肉，保持正确坐姿和用电姿势，将有助于缓解疼痛和预防同类问题的再次发生。