筏板地基是一种常见的自建房基础做法，它是在地面上铺设一层混凝土板，然后在混凝土板上建造墙体和地面。

这种基础做法适用于沉降性较大的地区，能够分散建筑物的重量，减少地基沉降，同时还可以提高房屋的抗震性能。在施工过程中，需要注意混凝土板的厚度和钢筋的数量应根据实际情况进行设计和调整，以确保基础的承载能力和强度。