香蕉吃了不会变白。相反，如果一个人的皮肤因为先前暴晒而变得很红，这时候吃香蕉是没法帮助皮肤变白的。

然而，香蕉中含有丰富的营养元素，如钾、维生素C和维生素B6等。它们对人体有很多好处，如有助于控制血压、维持健康消化系统、增强免疫力，对睡眠质量也有一定的帮助。

除此之外，也可以利用香蕉去除暴晒后肌肤的痕迹。在将其表皮剥掉后，直接敷在面部可以起到很好的抗氧化和滋润作用，有助于保养面部肌肤。但是需要注意的是，香蕉只是辅助作用，还是需要多注意防晒和日常保养，并注意单纯使用香蕉会带来不同的皮肤反应，需要根据皮肤的敏感情况进行选择。