意外伤害的误工费计算方法如下：

受害人有固定收入的，按照实际减少的收入算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；若近三年的收入状况不能确定的，则可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资来算。

意外伤害赔偿包括因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入、因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失等。