1. 彻底清洁和打扫：定期清洁和打扫家里的每个角落，特别是床上用、地毯、窗帘、沙发等容易堆积螨虫的地方。使用热水清洗床上用品、地毯和窗帘，尽量选择洗濯温度高的程序。

2. 高温消毒：螨虫对高温敏感，使用高温可以有效地消灭它们。可以将床上用品、地毯、窗帘等物品暴晒在阳光下或使用蒸汽清洁机对它们进行高温消毒。

3. 定期更换床上用品：床上用品是螨虫的主要滋生地之一，定期更换并彻底清洗床单、被套、枕套等物品能够有效控制螨虫的数量。