跳绳体重不减反增的持续时间因人而异，因为它取决于个人的饮食和运动习惯。如果你跳绳的同时摄入了太多热量，并且缺乏其他形式的有氧运动，那么体重不减反增是很可能发生的。这种情况可能会持续几天，一周甚至更长时间，导致体重逐渐增加。为了避免这种情况，你需要控制饮食，保持适当的运动量，以及做一些全身性的锻炼，如慢跑、游泳或瑜伽。尽管体重不是唯一的度量标准，但是维持健康的体重对于身体健康和整体健康非常重要。