百灵的底沙需要柔软的红土和坚硬的沙粒并存。所以在搭配上选择70%细河沙+20%红土+10%营养砂（营养砂配比马上讲到）。高度为0.5cm最佳，河沙要尽量筛选0.5mm以下的细沙。

沙浴是百灵的特性之一，这与其野生的生活环境有关。原生活在广阔的沙漠之中，水域少，为了消除身上污物，降低体温，通过沙浴方式来解决。因此，当笼养百灵时，即笼底仍需放一层沙砾，供百灵沙浴用。

沙浴时，百灵的全身羽毛莲松竖立起来，以两翅和两只爪子不断地拨起沙子，撒到全身的羽毛里，然后拼救着身体，并以两翅不停地拍打，使沙子拨离身